Ob alleine klassische Spuren ziehen oder gemeinsam beim Skaten die Kondition verbessern, die Königsdisziplin fordert uns alle!
100 km leicht zu erreichende Loipen warten auf Sie!

Unser Angebot für Langläufer
_ Jede Woche 1 x Profiskating mit Guide inklusive!
_ In Zusammenarbeit mit der Langlauf-Sportschule Gastein
   organisieren wir für Sie gerne Trainerstunden
   und Top-Leihausrüstung.

Die Langlauf-Vitalpunkte
Univ.Doz. Dr. Peter Baumgartl, ortet "eine Vielzahl von gesundheitlichen Bonuspunkten" beim Langlaufen:
_ Langlauf macht schlank: Eine Stunde Langlauf verbrennt
   ca. 500 bis 700 kcal - mehr als jeder andere Sport.
   Ein durchdachter Trainingsplan von unseren Trainern -
   und vieles wird buchstäblich leichter!
_ Langlauf bringt Bewegung ins Leben: Fast alle Muskeln
   des Körpers arbeiten gleichzeitig -
   Sie trainieren Beine, Arme, Nacken und Rücken.
   Und der Kopf wird frei...
_ Langlauf tut dem Herzen gut: Langlaufen fördert
   ohne zu überfordern - das Herz und den Kreislauf!
   Tipp: Die optimale Pulsfrequenz sollte zwischen 160
   und 180 Schlägen pro Minute minus Lebensalter liegen.
_ Langlauf hält jung: Regelmäßig Langlaufen wirkt wie
   ein Jungbrunnen. Schon dreimal wöchentlich 30 Minuten
   bringen das Herz-Kreislauf-System auf Vordermann.

unverbindliche Buchungsanfrage>>>